瑜伽是一种非常不错的健身运动，瑜伽可以提高身体的柔韧性，也可以很好地拉伸我们的肌肉，能起到塑形的作用。而练习瑜伽少不了使用瑜伽辅助用品，而瑜伽垫就是其中的一种。那么如何挑选合适并且性价比高的瑜伽垫呢？接下来， 瑜伽垫厂家就来探讨一下。 1、瑜伽垫的厚度对瑜伽垫的使用寿命影响很大，一般垫子较重或较厚会更结实且更耐用。但如果您的关节柔软或膝盖，脚踝，手腕或肘部敏感，则需要考虑使用更厚的垫子。 2、瑜伽垫防滑性能对练习瑜伽有一定的影响，在做半月式或鹰式姿势时，用黏性强且具有良好牵引力的瑜伽垫可以有效防止打滑，特别是在练习热瑜伽的情况下。 3、若需要经常携带瑜伽垫旅行，那建议购买轻便的垫子（厚度小于5毫米），该垫子便于携带并适合大多数袋子。对于瑜伽爱好者而言，瑜伽垫可以算是每天都会亲密接触到的用品，因此使用环保绿色的瑜伽垫是对自己的负责和重视。这方面可以考虑全天然橡胶或黄麻制成的瑜伽垫。 值得注意的是如果你做的是以柔韧为主的瑜珈，经常会碰到坐垫的时候，厚一点的，软一点的瑜伽垫会让你感觉更舒服。但是，如果你在练习“能量优加”、“自由舞”或者“阿坦加舞”等类型的瑜伽时，你就应该选择更薄更坚硬的瑜伽垫，因为太软的话，很难做出更好的动作。有些人甚至会认为瑜伽垫太厚会影响到自己和地面的接触，事实上，瑜伽垫的厚度和厚度都取决于自己的喜好。
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发表于 2022-9-27 09:41:02
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