浅谈橡胶瑜伽垫的保养及清洁

　　瑜伽也许是一种柔和的运动形式，但这并不意味着练习时使用的橡胶瑜伽垫可以永 久使用。无论是刚接触瑜伽还是已经练习了几年瑜伽练习者，可能都不知道何时该更换瑜伽垫。而实际上你的橡胶瑜伽垫会告诉你什么时候更换。

　　所有瑜伽垫都带有保养和清洁说明，橡胶瑜伽垫也不例外，因此在垫子上使用任何产品之前，请务必阅读这些内容。每次使用后都要清洁或擦拭垫子。根据疾病控制与预防中心的说法，如果您在工作室或健身房使用共享垫子，则每次使用后进行清洁至关重要。

　　因此，练习瑜伽时应用干净的手脚练习，在每次使用前后都应使用稀释的精油将其喷洒并擦净，或者购买一条瑜伽铺巾和瑜伽垫搭配使用，将瑜伽铺巾放置在瑜伽垫上能有效吸附汗水，让瑜伽垫保持干净。毕竟清洗瑜伽铺巾比瑜伽垫更为方便。

　　橡胶瑜伽垫的使用寿命在很大程度上取决于垫的质量以及使用频率。通常，优质的橡胶瑜伽垫可以使用大约三年，质量一般的一年左右，当然，瑜伽垫的使用寿命这取决于垫子的类型，练习节奏和使用该垫子的人的风格，而由于瑜伽垫的保质期可能会有所不同，因此，应多留意橡胶瑜伽垫的变化，若发现橡胶瑜伽垫越来越薄、开始磨损、开始出现光滑、甚至有异味等现象，那么就证明该更换橡胶瑜伽垫了。

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