痛风可以吃杏鲍菇吗? 尿酸高可以吃杏鲍菇吗?

　　杏鲍菇中有非常丰富的钾，每100g含272mg钾离子，用来熬汤喝，对于调控血压很有帮助;而韩国研究发现，食用杏鲍菇可以显著降低胆固醇，预防动脉硬化，从而降低罹患心血管疾病的风险。痛风可以吃杏鲍菇吗?

　　对痛风的病人而言，确实应该要合理的安排好自己的饮食，所吃的任何食物都应该要小心谨慎，杏鲍菇虽然说营养价值特别高，能够起到增强免疫力的作用，是一种可用于养生保健的食材，但是杏鲍菇中也含有一定量的嘌呤成分，这对于痛风的病人来说是不利的，所以痛风的病人是不可以吃杏鲍菇的，在平时要避免食用。

　　痛风是由于嘌呤代谢紊乱，导致体内血尿酸增高从而引起的一组代谢性疾病。因此痛风病人在饮食方面要避免食用含高嘌呤的食物，如动物内脏，沙丁鱼，鱼干，酵母粉，干贝，蟹，鸡汤，肉汤等。要少食寒中嘌呤的食物，如各种肉类，鸡肉，猪肉，牛肉，羊肉，豆类，豆制品，坚果以及菌类等。可以多吃新鲜的水果蔬菜，同时要严格戒酒。

　　来源：酸友清酸肽

　　网址：www.91suanyou.com