德芙醇黑巧克力营养价值怎么样

　　德芙醇黑巧克力营养价值怎么样?众所周知，德芙巧克力很多人都喜欢吃，尤其是有些人特别爱吃德芙醇黑巧克力，那么，其营养价值怎么样呢?接下来，笔者就来详细介绍下德芙醇黑巧克力的营养价值。

　　巧克力含有多种营养成份，例如：铁、钙、蛋白质和维生素。果仁巧克力还会增添一些其它营养成份每200克巧克力中所含钙质高于200克牛奶的含量巧克力对脑内化学物质的产生有积极作用。巧克力可以激活大脑产生胺多酚(一种人体内具有镇定作用的天然化学物质，可以使人心情愉快)巧克力含有一定卵磷脂，有利于肝脏和心脏健康，有助于增强记忆、耐力和学习能力。

　　科学合理的食用巧克力会给我们的生活带来快乐，带来幸福。巧克力有利于心脏健康，巧克力的多酚广泛存在于可可豆、茶、大豆、红酒、蔬菜和水果中。赋予巧克力独特的魅力的成份就是多酚。与其它食物相比，可可豆中多酚的含量特和高。研究表明，多酚具有与阿司匹林相似的抗炎作用。在一定浓度下可以降低血小板活化，转移自由基在血管壁上的沉积。因而具有预防心血管疾病的功能。

　　巧克力增强免疫力，巧克力中的炎黄酮物质具有调节免疫力的作用。通过药物手段调节免疫功能有一定风险，好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人体免疫力。

　　德芙醇黑巧克力是运动和出游时理想的补充能量和营养食品。

　　运动和出游使你心情愉悦，但是它们会消耗身体中的很多能量。如果不及时补充，就会对身体产生不利的影响，人们在运动和出游时要确保膳食中含有足够的碳水化合物，碳水化合物可以缓解疲劳，并帮助你坚持运动。运动营养学的研究表明，在运动前，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖源处于最饱和的状态，从而有利于提高运动成绩，而在运动之后，巧克力能够及时补充人在运动中消耗的能量，延缓疲劳，有利于运动后身体的恢复。

　　由于巧克力能量密集浓缩，体积小，便于携带，风味独特，甜而不腻。不易产生饱腹感，因此对参加运动和体力活动的人，外出旅游的人。处于生长发育阶段的儿童和青少年，体质虚弱者和病人，以及重体力劳动者等需要补充能量的人群来说，巧克力是理想的能量补充剂。

　　德芙醇黑巧克力中还含有钙、磷、镁、铁、锌和铜等多种矿物质，它们会促进氧在血液中的循环，及时为你补充在运动中消耗的营养物。

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