贵阳痛风医院 痛风患者在生活中可以喝豆浆吗

　　痛风，一种自古以来就被当作富贵病的疾病，其主要原因在于过多摄入富含嘌呤的食物，如鱼肉蛋奶等高脂肪食物。那么对于痛风患者而言，是否可以饮用豆浆呢?

　　实际上，豆类中的嘌呤含量与肉类相近。以大豆为例，每100克大豆含有约190毫克嘌呤，而猪肉、牛肉等肉类的嘌呤含量约为150毫克。其余大多数其他豆类的嘌呤含量低于150毫克。

　　然而，豆浆是由纯黄豆制成的，因此在制作过程中，嘌呤损失较小。一杯浓豆浆约20克黄豆，豆水比为1:10，所含的嘌呤约为38毫克，而25克瘦肉所含的嘌呤也大约为38毫克。

　　其次，日常购买的散装豆浆相对较稀，嘌呤浓度约为上述数值的一半，而五谷豆浆的嘌呤含量更低。因此，痛风患者并不需要完全避免饮用豆浆，适量饮用是可以的。

　　当然，在喝豆浆的同时，应适当减少肉类摄入量，并控制每日蛋白质摄入总量。贵阳痛风医院温馨提示：将豆浆当作水来喝是不合适的。

　　综上所述，贵阳强直医院希望能对大家的治疗康复有所帮助，也真心地倡导大家积极治疗，早日恢复健康生活。