减肥时期不能吃的食物

　　减肥不能吃的食物有很多，如以下几种：

　　油炸食物：如炸薯条、炸鸡、烧烤类食物等。

　　高脂肪食物：如肥肉、排骨、奶油、黄油等。

　　高糖分食物：如糖果、蛋糕、巧克力、西瓜等。

　　辛辣、油腻食物：如辣椒、生姜、韭菜、五花肉等。

　　酒水：酒只包含无用热量，没有营养价值。

　　方便面：方便面属于油炸食品，热量极高。

　　此外，减肥期间还应少喝碳酸饮料，尽量在家吃饭，少油、少盐、少糖，作息规律，细嚼慢咽等。http://m.024jdh.com