孩子一遇考试就紧张，发挥不好，有什么好办法吗

两个方面，一方面是看看孩子为何紧张焦虑，是太想考出成绩，还是怕考不好，还是怕人笑话，这些问题要一一查清楚，有针对性地去解决。

另一个方面是看看孩子对考试题的熟悉和掌握程度，看看错的题是怎么错了，哪里出了问题。有些看似简单的题孩子也做错，这更能反映孩子的问题所在。有些孩子说是自己马虎，或者心情焦虑，但实际上可能有功课不熟练，学习方式方法不对的原因。找出这些原因，一点点调整才更有效。

在考试名次上，考学目标上，不要给孩子定太高的目标，一定要在保持的情况下去拚一下，不要给孩子太大的考试压力和学习任务，欲速则不达，要考虑孩子的心理承受能力。

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