高一极度厌学，患得患失怎么办？

你好同学，高中的学习和初中的学习相比、有很大的不同，其实有很多同学和你一样，进入高中以后、由于学习环境、学习内容的改变，以及身边同学朋友的改变、再加上本身青春期的原因，情绪上有所波动、是很正常的事情，希望你不要有太大的压力。首先、你说你学习成绩出现下滑，可能你很努力、但是成绩依然没有提高、是这样吧！出现这个样的原因是你没有及时的转变学习方法！和初中的学习相比、高中所涉及的科目增多、同时各科学习深度都有所增加、
所以，你再沿用初中的学习方法、可能效果就不会很好、往往会出现事倍功半的效果。所以、进入高中学习出现下滑很正常，你也没必要过多焦虑、你现在要做的就是及时调整学习方法，多多用脑、同时协调好各科学习、同步发展。
平时呢、多跟老师，同学沟通、不要把什么事情都憋在心里、这样很容易出现思想极端！学习之余多多参加体育锻炼，让自己的情绪有一个舒缓释放的地方！尽量减少独处的时间！高中生活是美好的、等你过完这三年，考入一个理想的大学，会怀念这段生活的！加油哦！



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