引起男人夫妻性生活勃起时间长短的因素是什么？

在夫妻性生活中，男人勃起时间短会让女人达不到性高潮，怀疑男人的性能力，让男性无地自容，出现自我怀疑，自我否定的现象，因此男性性生活对勃起时间短这个问题一定要引起重视，尽快改善这种情况，那么引起男人夫妻性生活勃起时间短的原因是什么呢？

1、生活压力大及不良的生活习惯都会引起勃起时间短。所以男人生活中应过的充分点，早睡早起，多锻炼，多注意健康，特别是心理上的健康。

2、夫妻性生活过频，人体控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度夫妻性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。但是性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱。

3、睡眠与休息不充足，有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后感到全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响夫妻性生活质量，对于这些人，性生活可安排在早晨醒来时进行。

4、没有睡前洗温水澡的习惯，白天交感神经兴奋，晚上睡后副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。

最后小编温馨提醒，夫妻性生活勃起时间短可以通过一些方法自己调节，如果长时间没有效果，那就要去专业医院进行相关的检查治疗了。