睡不好真的会导致性冷淡吗？

大家都知道男性如果不能进行正常的夫妻性生活，那么妻子就会得不到正常的性需要，就会影响夫妻之间的感情，导致家庭破裂。俗话说治病先要揪出病根，导致男人性冷淡https://www.malehealth.com.cn的原因有很多，其中有一点就是睡眠不足。

根据美国的一项研究显示，如果一个男性连续7天睡眠不到5小时，雄性激素水平就会明显降低，性欲也会大大降低，会导致性冷淡。这次调查了10名男子，他们平均24岁，身体健康，专家先检测了他们的睾酮水平，而、然后让志愿者每天固定睡眠时间，10小时、8小 时、5小时不等，然后抽血再次测量他们的睾酮水平。结果发现，睡眠只有5小时的时候，他们的睾酮水平会降低10%到15%。研究者指出，睾酮是人体内最重要的雄性激素，睾酮缺乏会引起性冷淡，注意力不集中，疲劳等。

专家表示，男性拥有良好的心态和情绪，对他人畅谈内心感受，去医院检查时自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响、治疗、防范性冷淡的关键一步。