当一个人不联系你时，千万不要做这3件事

　　缘分说来就来，说走就走，不因人的意志为转移。
　　很多时候，我们并不清楚自己内心深处的想法，而对对方日渐疏远的感受愈加强烈，愈加恐慌。
　　其实，任何关系的渐行渐远都是有迹可循的，人的感觉是准确的，并不是错觉。
　　当一个人不联系我们时，幼稚的做法是不依不饶，聪明的做法是以下三点，要记得，要强迫自己做。
　　01：一直打扰，反复追问
　　当我们发现对方与我们断联时，第一反应往往是失落和焦虑。
　　我们很想联系对方，搞清楚状况，问清楚答案，但这都是我们潜意识中不想放弃这段关系的意愿，与人家会不会回头，毫无干系。
　　我们不断追问打扰，只会给对方增加负担，从而让其更有理由、更加迫切地远离我们，这是自轻自贱的做法。
　　其实，当对方选择杳无音信，代表他离开的决心已定，一切挽回的手段，都是我们庸人自扰。
　　而且，这种行为是在践踏自己的尊严和自信，让人更加轻视，而增加对方的嚣张气焰。
　　虽然，当面说清楚是人之常情，无声无息离开是不太磊落，但是，既然对方已经做出选择，我们就要及时止损，将对方当作一段经历，结束便结束。
　　02：茶饭不思，愁容满面
　　当亲密关系形成习惯，一旦破裂，我们会陷入悲伤和失望的情绪。
　　但是，没有谁一生都离不开谁，每个人都是别人生命中的过客，只陪伴一程而已。
　　为了一个人茶饭不思，整天愁容满面，只会让自己沉浸在自怨自艾中，并不能让人怜惜分毫。
　　当我们的身心受到重创，痛苦的也还是只有自己，无人能代替。
　　改变心态和平复情绪是成年人的必备技能，因为人生总有失意，不可能毫无波澜，学会释放，无论是压力还是调整情绪，都是保证我们接下来能好好生活的必要步骤，甚至决定了我们后半生的高度。
　　即便以为失去了一切，也都是当时的以为而已，以后，我们还有很多个一切，很多种可能性。
　　谁都无法帮助消极的人恢复活力，天助自助者，找回积极与愉悦，是我们对自己的责任。
　　03：自卑作祟，怀疑自己
　　因为分开，而对自己产生怀疑，甚至自卑，是人不够成熟的体现。
　　当对方不再关心我们，不是因为我们不够好，而是情感的消逝，任何情感消失以后，被放弃的人再好，也是不够好的，这出于心态，而非客观事实。
　　离开的人不爱了，没有错;留下的人没放下，也没有错。
　　错的是，我们对自己的认知不够坚定，这种心态也会影响我们与其他人交往。
　　不平等的关系始终存在问题，情感的天平一旦倾斜，早晚会失重。
　　而每个人都有属于自己的魅力，总会吸引懂得欣赏的人。
　　我们要做的是，不单单自信满满，还要勇于面对，并期待未来。
　　确认自己不是人民币，做不到任何人都喜欢;也要确信自己是无价之宝，要在会欣赏的人面前闪耀。
　　洒脱一些，做一个专注自己的人吧!
　　一段关系的结束，我们不免难过悲伤，一个人的离开，我们不免痛苦失望。但是，我们也清楚地知道，我们会好起来的，也终究会好起来。
　　时间不是治愈一切的良药，我们的心态才是。
　　相信自己，爱惜自己，守护自己，我们的人生才会越走越宽广，越走越顺利!

文章来源：深圳情感调查 http://www.shenzhenzhentan8.com