吃哪些蔬菜可以较好的控制痛风，这十种痛风最怕

　　人们的生活不断改善，每天大鱼大肉，尿酸随之升高，而且不能及时的排出就很容易导致痛风，痛风发作起来痛苦不已，出现痛风一方面要及时治疗，另外一方面日常饮食也是要注意，合适的蔬菜有利于缓解痛风，那么痛风最怕的十种蔬菜具体都有哪些呢?下面我们来详细了解一下。郑州市痛风医院
　　1、红薯
　　缓解痛风可以吃红薯，红薯含嘌呤很少，但是含有的淀粉含量却很高，因此日常痛风患者可以把红薯作为主食来食用。
　　2、南瓜
　　痛风患者可以多吃一些南瓜，南瓜里面能降低抗痛风药物对身体的伤害，而且还能为身体提供能量，还能起到益肾的效果。
　　3、冬瓜
　　冬瓜无论是炒着吃还是和鲫鱼炖汤都可以了，冬瓜对痛风患者特别好，能有效缓解水肿，起到利尿的效果，能促进尿酸排出。
　　4、萝卜
　　萝卜虽然性凉，但是萝卜利水利尿效果特别好，而且萝卜含有的嘌呤成分也很少，有利于缓解痛风，还能平息内火，因此可以多吃萝卜。
　　5、洋白菜
　　洋白菜里面富含纤维素和维生素，痛风患者吃洋白菜能促进体内有害物质的排泄，而且洋白菜几乎不含嘌呤，对痛风效果特别好。
　　6、黄瓜
　　痛风患者还可以吃黄瓜，黄瓜水分很多，吃黄瓜能起到利尿的效果，而且还富含钾元素能促进尿酸排泄，但是高钾血症患者不能吃黄瓜。
　　7、水芹
　　水芹含铁量以及纤维素是非常高的，吃水芹能起到清热、利水的效果，而且水芹含嘌呤少，痛风患者可以放心吃。
　　8、青菜
　　青菜里面富含维生素C以及钾盐，吃青菜能缓解痛风发作，而且青菜属于碱性食物，能中和痛风患者中的尿酸。
　　9、茄子
　　痛风患者也是可以吃茄子的，茄子属于碱性食物，而且不含嘌呤物质，还能起到利尿、清热止痛以及活血化瘀的效果。
　　10、芦根
　　芦根虽然性寒，但是味甘，吃芦根能起到利尿解毒的作用，而且芦根还能起到溶石的效果，对于尿酸性疾病以及痛风患者特别好。
　　以上便是文章的全部内容了，希望对大家有所帮助，祝大家身体健康。