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心理专家:5类常见的厌学心理以及对策!

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发表于 2023-5-12 16:59:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
厌学也有很多原因,高考生厌学心理怎样开导http://www.zjia8.com/xuexi/4163.html今天和大家聊一聊6类常见的厌学心理,并提供相应一些对策,希望对由此困扰的青少年家庭www.zjia8.com有帮助。
01
不是我不想学
而是我看不到希望
在高中的时候,班里的一位同学早早就辍学回家了。跟他接触的不多,只记得平日里大家学习的时候,看他埋头写字也很认真,可以感觉到他学得很吃力,每次考试都在班级后面。
他也有很强的自卑心理,整日的埋头学习,让他没有功夫思考自己的优势,发挥自己的潜能。
后来,他总是给其他同学说自己不是块念书的料,开始混日子了。
每个学校都有这么一类学生,他们看不到希望,表面在学,心中却在放弃的边缘。
根源在于,他们对自己能力的评价不够客观,仅仅因为一两次的失败,就全盘否定自己的能力,在逆境中的抗挫折能力低,有些人甚至对自己绝望。
怎么办
在中学阶段,发现并实现潜能,需要老师和家长的帮助,根据自己的丰富的人生经验,提出富有建设性的意见。
家长可以鼓励孩子跟着兴趣走,通常兴趣所在就是优势潜能所在。
但这里有个问题,要看兴趣与所处的环境条件是否符合,如果不符合,你又没有条件去换环境,就要考虑发展自己的次优潜能。
最后,也是最重要的,那就是要有一个开放的心态。
想知道自己的开放度,有一个简单的方法:可以在本子上列出平时不感兴趣,甚至是不喜欢的事,越多越好,然后分析:
看它们中哪些属于原则问题,哪些不属于原则问题?
在那些非原则问题上的坚持,是否限制了你的视野?
是否影响了你对自己潜能的发现和开发?
一个人在非原则问题上的禁忌越多,限制越多,发现自己潜能的机会就越少。
02
不是我不想学
而是不知道为什么学
都是从中学走过来的 ,谁的青春不迷茫!要说真正的学习目的,中学阶段的我们有几个能够说清?
每个人都不同,为这个问题困惑很正常,可是因不了解这个问题而产生厌学,或者说读书无用的想法,很容易造成一些不良的后果。
怎么办
正确的目标设定,乃是先决定你要过一个怎么样的一生,之后再去选取能够让你达成这个目标的工具,如此你的人生才不会有所偏差。
譬如说。你的人生目标是希望做一个快乐而且有贡献的人,明确这个终极目标后,再来选取你的工具。
家长有必要就这个问题跟孩子交流探讨一下,帮助孩子明确目标,帮助其进行自我定位,给ta看得见的未来,重新唤起学习动力。
03
不是我不想学
而是我不会学
这一类学生从学习时间上来说,付出完全不输于班级里面的第一二名。
然而,无尽的学习压力,却压得他们抬不起头来,周围的学霸轻轻松松考到班上乃至年级前几,自己累死累活结果仍然一团糟,心累。
这种情况的学生,是典型的“低品质勤奋者”,ta们的勤奋是表演出来的,给别人看,也给自己看。
也许是为了老师和家长那句“你真努力”的表扬,也许是为了让自己回顾一天的时候不觉得后悔,成绩不好的时候安慰自己,“不是因为我不努力,只是脑子太笨”。
但这样的孩子,也是最容易在短时间内完成向好学生转变的一类学生。因为他们欠缺的仅仅是一个优秀的学习方法,和一段时间安安心心地将自己之前刻苦学习学到的东西管理归类。
怎么办
告诉孩子:
首先,对自己喊停。在你觉得太忙或者太盲目的时候,不如不时地停下来,会使自己更清醒,少做无用功。
然后,对基础知识做深度思考,跟紧老师的复习计划,把课本基础知识掌握好,把基础的题目弄懂弄透,能把课堂吃透。事实证明,动脑子把基础知识想清想透,比圂囵吞枣地学很多知识要好的多。
最后,寻找适合自己的方法,构建属于自己的知识构架。可以通过建立错题本的方式,每次考试后,主动进行试卷分析,剖析每道题的失分点,即便是考了满分,也要认真总结经验。
哪个同学得分比自己高、哪个同学错题整理的好,要从别人的长处中虚心吸取经验,帮助自己更好地进步。
04
不是我不想学
而是我学不会
这一类学生,与之前所谓不会学的学生,可以在某种程度上采取相同的手段,因为“学不会”是“不会学”的结果,“不会学”是“学不会”的原因。
当你在不会学的道路上越走越远,精神疲惫而又亢奋,呈现出一种“回光返照”式的状态。恭喜你,你已经从“不会学”成功过渡到了“学不会”。
研究表明,从七年级到九年级,孩子们的认知能力并不是均等化的提升,认知能力高的孩子在这个阶段比认知能力低的孩子表面明显突出。
怎么办
认知能力包括:观察力、记忆力、想像力、注意力。
父母的关系,家庭氛围,小时候所处的环境,都会影响孩子的认知能力的提升。
“学不会”的同学在简单休整、改善学习方法之后,很快就能投入到紧张的学习氛围中。
而受认知水平所限“不会学”的同学,则需要抽出一点时间,放松一下身心,彻底调整好状态,把心放宽。
05
不是我不想学
而是我没法学
有的同学对成绩排名,以及别人的看法太过看重,导致在每场考试之前都焦虑异常,影响考试时的发挥和后续的学习热情。
情绪对学习的影响非常大,好的情绪包括好奇、愉快、乐观自信等;坏的情绪则包括忧愁、焦虑、抑郁等。
青春期的孩子情绪变坏很快,如果这些情绪得不到适时的疏导和调节,就会形成情感交流障碍,表现出焦虑、愤怒,影响正常的生活和学习。
怎么办
老师和家长除了及时感知孩子的情绪变化,给予开导和安慰外,还要教会孩子自己调整自己的情绪。包括自我激励法、语言暗示法、环境调节法、转移调节法、音乐调节法等。
如果成绩不理想,产生了失望焦虑的情绪,千万不可郁积于心、耿耿于怀、放不开、丢不下。
告诉孩子,这是人之常情,每个人成绩都会有起伏,要对考试有一个正确的认识。然后,找到自己处理负面情绪的方法。
总之,如果孩子能说出“不是我不想学,而是……”那么,恭喜您,这其实是好现象。说明孩子已经意识到了自己存在的问题,而我们要做的,就是好好呵护孩子对学习尚存的热情,用适当的方法,帮助他们走出目前的困境。


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发表于 2023-5-13 00:53:07 | 显示全部楼层
发贴辛苦了,很感谢楼主

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