痛风患者饮食情况要注意哪些，这几点很重要

　　痛风是一种代谢系统疾病是由体内一种叫做“嘌呤”的物质代谢紊乱，体内尿酸产生多或肾脏排泄尿酸减少，从而引起血中尿酸升高，沉积在关节囊、滑膜、软骨及骨质而引起的关节周围软组织出现明显红肿热痛，那么痛风患者在平时的饮食上需要注意哪些呢?
　　痛风患者在饮食上要注意以下事项：
　　1.鼓励患者多摄取奶制品和蛋类，通过研究发现不论是短期还是长期摄入奶制品，特别是脱脂牛奶以及低热量的酸奶，都会在一定程度上降低血尿酸水平，而且奶制品和蛋类还会为人体提供优质蛋白质来源。
　　2.鼓励患者食用蔬菜和水果，在饮食中多增加蔬菜的摄入量，可以在一定程度上降低血尿酸水平，即使是摄入含嘌呤比较多的蔬菜和水果，也不会增加血尿酸水平。
　　3.发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用，适当摄入主食比如面粉、大米、小米及其制品。
　　4.饮食上要避免高尿酸食品,尽量不要吃或少吃含嘌呤比较高的食物，如酒、动物内脏、海鲜、肉汤等。 同时少吃肉、甜食等。
　　5.大量饮水，促进尿酸排泄。
　　除了以上饮食需要注意的情况外，患者还需戒酒，含酒精的饮品一律制止，平时也需要避免劳累过度，着凉，注意保暖，痛风对患者危害较大，还请患者及家属能够重视起来。希望本篇文章对您有所帮助，祝您早日康复。