痛风尿酸高可以吃白萝卜吗?

　　萝卜属于碱性食品，含有多量的水分和维生素，嘌呤值很低，生食、凉拌、煮食或煨汤均可，是适合痛风患者吃的食物。

　　白萝卜属于十字花科的蔬菜，与菜花、甘蓝等属同一类。坊间就有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的俗语。与胡萝卜一样，含有丰富的矿物质、维生素、膳食纤维和植物化学物质等营养素，可以帮助碱化尿液促进尿酸排出的作用。

　　适合吃的是低嘌呤的食物：

　　1、主食类：米、麦、面类成品、马铃薯、甘薯、山芋等。

　　2、奶制品：牛奶、乳酪。

　　3、荤菜：蛋类和猪血、鸡鸭血等。

　　4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食品。

　　5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品，但是不宜大量哦。

　　来源：酸友