孩子一遇考试就紧张,发挥不好,有什么好办法吗
两个方面,一方面是看看孩子为何紧张焦虑,是太想考出成绩,还是怕考不好,还是怕人笑话,这些问题要一一查清楚,有针对性地去解决。另一个方面是看看孩子对考试题的熟悉和掌握程度,看看错的题是怎么错了,哪里出了问题。有些看似简单的题孩子也做错,这更能反映孩子的问题所在。有些孩子说是自己马虎,或者心情焦虑,但实际上可能有功课不熟练,学习方式方法不对的原因。找出这些原因,一点点调整才更有效。
在考试名次上,考学目标上,不要给孩子定太高的目标,一定要在保持的情况下去拚一下,不要给孩子太大的考试压力和学习任务,欲速则不达,要考虑孩子的心理承受能力。推荐阅读》》 孩子恐惧考试怎么办 孩子考试紧张的小妙招
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