选择哪种瑜伽垫取决于练习的瑜伽形式

瑜伽用品瑜伽垫的选择应具有针对性。一般来说，刚接触瑜伽的人可以选择较厚的垫子，如6mm厚，国内尺寸为173X61；如果有一定的基础，可以选择厚度约为3.5mm～5mm；建议购买1300克以上的垫子（因为一些制造商偷取便宜垫子的材料）。

　　其次，就个人需求而言，选择哪款瑜伽垫，这取决于你习练的瑜伽形式，因为不同的瑜伽流派有不同的学习点和不同的需求。如果你正在学习专注于柔软度训练的瑜伽，你大部分时间都坐在垫子上的，那么选择的瑜伽垫应更厚、更柔软，这样你就能坐得更舒服。

　　但是如果瑜伽主要是力量瑜伽或阿斯坦加瑜伽，那么瑜伽垫就不应该太硬，对防滑性的要求也应该更高。因为垫子太软，站在上面做很多动作都很困难（尤其是以树式等平衡类的动作比较明显的）。而这种瑜伽动作会出汗很多，如果没有防滑程度更好的垫子，就会发生打滑。

　　如果瑜伽体式不是静止的，也不像跑步那么容易出汗，那么它介于两者之间，你应该选择一个更薄的。因为它就像一辆带有非常软的悬挂系统的汽车，在山路上行驶就像一艘船。厚垫层（5mm以上）失去了与地面接触的感觉，在做很多动作时会感觉变形。在国外，大多数瑜伽练习者喜欢使用薄垫子。这就是原因。如果你觉得薄垫子做一些跪下动作时膝盖不舒服，你可以在膝盖下面放一条毛巾。而恒峰生产的TPE瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。

文章来源：恒峰家居用品  https://www.hfyjyp.com/