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脉动属于含矿物质的运动饮料，主要含有一些维生素，不含嘌呤，对人体有一定的好处，痛风患者可以适当饮用。在市场上出售的各类饮料如矿泉水、苏打水、可乐等碳酸饮料等，几乎不含嘌呤成分，故痛风患者可适当选用。 痛风患者可以喝哪些饮品呢? 1、 白开水，苏打水和矿泉水 这些饮品当中既不含有糖分又不含有任何嘌呤，因此痛风患者可以放心饮用。但建议痛风患者以白开水为主，既可以给身体补充足够的水分，又可以促进肾脏对尿酸的排出，每天至少要饮水2000毫升以上。 2、 牛奶 牛奶的嘌呤含量特别低，而且可以给痛风患者提供足够的蛋白质，但不可以过多饮用，如果患者处于急性发作期，每天摄入的牛奶不得超过70克。此外牛奶当中的脂肪会降低尿酸的排出量，容易诱发痛风。因此建议痛风患者选取脱脂牛奶。 3、 酸奶 酸奶当中的乳酸杆菌虽然含有一定的嘌呤，但经临床研究发现，如果每天摄入的酸奶量不超过240毫升，一般不会对尿酸产生很大的影响，因此痛风患者也可以放心喝酸奶，不过要控制好量。 4、 咖啡 痛风患者也可以适当地喝些咖啡，咖啡在代谢的过程中会产生甲基尿酸盐，但这种物质并不会引发痛风发作，也不会沉积形成痛风石。即使如此，也不可以过量，如果太浓或者喝的太多，则有可能使大脑皮层处于兴奋的状态当中，最终影响患者的睡眠和血压。
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发表于 2022-3-24 13:21:11
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