孩子开学没进入状态怎么办？家长需要这样做

注意方式 切勿着急
很多家长看到孩子迟迟进入不了学习状态，比较着急，轻则催促、唠叨，重则打骂，这样的教育方式不但起不到作用，反而会让孩子产生逆反心理，甚至厌学。家长不妨利用放学的时间，多跟孩子沟通。在沟通中，家长一定不要把位置摆得太高，以一个朋友的身份去跟孩子沟通交流，才能让孩子打开心扉，倾诉自己内心真实的想法。可以利用放学一起运动、散步的时间聊一聊。
除此之外，帮孩子理顺每天的作业，避免孩子因落下课程而产生焦虑，恶性循环。孩子在学习上如果有什么困难，家长可以给予一定的帮助，多给予鼓励和支持，告诉他新学期开头的重要性，早日帮助孩子以饱满的精神进入到学习中。
调整生物钟
孩子上课精神不集中，早晨起不来，还是因为假期的生物钟没有调整过来。由于身体疲劳，上课不能集中注意力，学习效率就会降低，即使有了好的学习目标，但是没有规律的作息，也是不能进入学习状态的。
所以，家长要严格要求孩子，晚上睡觉时间一到，家庭就要创造休息的氛围，关掉电子产品，不能贪恋玩手机和看电视。同时，到了周末，也要按照上学的作息进行，不能因为贪玩而影响睡眠，要保证孩子合理的睡眠时间，这样，才能帮助孩子迅速调整好作息。
新学期目标要细化
如果开学前没有制订学习计划，那么家庭教育吧建议家长可以帮孩子按照班级的课程表制订有效的学习目标。比如写完作业的时间、预习的时间、课外阅读的时间、安排运动的时间等。
另外，不是制订完计划家长就不管了，而是要帮孩子梳理当天学过的知识，家长还要陪伴孩子完成当天的作业，引导孩子预习第二天的新课，孩子遇到什么困难要及时疏导，避免孩子在学习上出现不良情绪。
确立了学习目标，孩子就有了努力的方向，学习也会有动力。家长引导孩子度过这段过渡期后，孩子步入正轨，再逐步退出，让孩子独自完成。
与电子产品“和平相处”
暑期，一些学生可能使用电子产品的时间相较于平时要多。开学后，上学时间占据了学生一天的大多数时间，放学后孩子想玩一会儿电子产品，也无可厚非，家长不必太过苛责。注意做到定时定点即可。例如，每天使用总时间应少于40分钟，且每使用15分钟就要休息5分钟。家长也可以根据孩子的喜好，陪着孩子一起玩一会儿。另外，睡前关机可以营造安静的睡眠氛围，避免夜间手机提示音的影响，避免随时翻看手机。建议将关闭后的手机放置在公共区域或父母房间内，方便家长监督。

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