水果也要看身体状况才能吃？

水果大多都是凉性的，夏天大家吃的时候不用顾忌太多，但是现在步入寒冬，果缤纷十大水果店品牌建议，冬季水果稍微注意下，有些水果不能看都不看就吃，有些弯弯绕还是要注意的。

空腹不能吃水果？

有人担心空腹时胃中酸度过高，再吃富含有机酸的水果，对胃有一定的刺激。其实有机酸的那点酸度对于胃酸而言就有点小巫见大巫了，根本不用担心。

但对于“空腹不能吃柿子”担心的可就是水果中含有的单宁了，尤其是对于胃酸较多的人，吃过于酸涩的食物会感觉不舒服。柿子就含有较多单宁，空腹吃可能会与蛋白酶及黏液发生结合甚至伤害胃黏膜而导致不适，但是对于苹果、梨、草莓这些酸度较低、涩味减少的水果，就不用担心这个问题。

饭后也不宜吃水果?

有人说饭后吃水果，水果会被前面的食物阻滞的胃里，使水果不能正常在胃内消化，从而引起腹胀和腹泻等。可是我经常饭后吃水果就从来没有发生过这样的情况。这恐怕要你吃水果前饭要吃的足够撑，水果也要吃的足够多才可以吧！

如果你的胃动力强、胃酸分泌正常，饭后水果适量，完全就不用担心这个问题。当然，如果你本来就胃酸不足，胃动力也不足，那就另当别论了。