治疗痛风的简单方法

　　痛风是一种关节炎病症，其主要是因为人体内的嘌呤物质的新陈代谢发生了紊乱所导致的，使尿酸的合成急剧增加或是排出不及时，造成血尿酸浓度过高逐渐的引起痛风。通过一些简单的治疗方法可以缓解痛风，例如：饮食调理、多吃枸杞、生姜汁热敷法以胶中医治疗的方法等。下面我们一起来简单到介绍一下这几种治疗痛风的方法吧!
　　1、饮食调理
　　痛风患者应该控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。摄取维生素C，咖啡和奶制品，对阻止痛风的发生会有所帮助。平时可以多吃碱性食物，少吃酸性食物。因为碱性食物可以协助弥补钾、钠、氯等，保持酸碱平衡。还有就是尽量不吃辛辣椒刺激的食物，避免饮酒，此外，患者在空闲的时候多活动关节。
　　2、多吃枸杞
　　多吃枸杞可以治疗痛风，因为枸杞能控制痛风的发作，可见枸杞的功效，有补肝肾的作用，能够让肝肾能排出更多的垃圾。建议痛风患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃;用水泡或干嚼吃都可以，不要煮着吃。
　　3、生姜汁热敷法
　　生姜可以起到消炎和止疼的作用，可以用姜来来治疗风湿及关节。其治疗方法是：首先将生姜捣烂成汁，用纱布过滤。药酒或含50度酒精的高度酒，任一种皆可。再用纱布或毛巾泡在生姜汁或药酒中，加热至60～70度，取出敷在病痛部位，3～5次，时间在30～60分钟。也可以用药酒里面加入陈醋，睡前用来泡手或脚。
　　贵阳痛风医院专家温馨提示在日常生活习惯中要尽量避免一些容易诱发急性痛风的不良生活习惯比如说酗酒，酗酒不但容易造成尿酸升高，而且是大多数人急性痛风的直接诱发因素。因此在日常生活中要改变酗酒的 不良习惯，另外，也要养成良好的睡眠习惯，突然的急性痛风往往和睡眠习惯不好也有一定的关系。如果太晚或睡眠不足，都容易引发痛风。

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