宝宝如何预防痛风！南京痛风医院

　　痛风是人体偶有发生的一种症状表现，这种情况大多是由于食用嘌呤过多导致的尿酸升高引发的病症。当尿酸盐结晶沉淀在关节、软骨等部位的时候就会出现明显的疼痛感，很容易反复发作。一般是需要通过药物治疗的，那么，宝宝如何预防痛风呢?
　　1、避免喝奶茶。有部分孩子手脚出现痛风问题，主要就是奶茶引起的，因为奶茶的口味普遍受到孩子的欢迎，而且他们孩子目前已经养成了喝奶茶的习惯，但是奶茶之中具有多种化合物质，在摄入到身体之中后，就会迅速的导致尿酸浓度升高，而孩子的代谢功能是有限的，就容易在手脚关节部位形成痛风。
　　2、预防肥胖。很多孩子因为饮食作息不规律，进而导致肥胖的问题，也会影响到身体的新陈代谢，所以患上痛风的几率就会比别人高出很多。在临床上，儿童肥胖合并高尿酸血症的问题很多见，有些严重的甚至损伤了肾脏功能，所以家长也不要认为儿童肥胖就是养的好。　　
　　3、积极锻炼。很多孩子都存在能量过剩、活动较少的情况，仅靠在学校那一点活动时间远远不够，其他时间也要利用起来。大人可以带孩子一起去晨练，既能锻炼身体，还可以增加亲子互动的时间，同时也要改掉孩子缺乏耐心、懒惰的坏毛病，更重要的是让孩子保持健康的体魄。　　
　　4、控制肉食。孩子在发育阶段热量所需较高，这就导致一部分孩子养成了高热量的饮食习惯。这种饮食习惯一般是以高热量高脂肪的食物为主，就比如炸鸡或者是卤肉等食物，这些食物会导致人体摄入嘌呤物质过多，引发尿酸升高问题。

　　痛风不能吃什么呢
　　1、鹅肉。鹅肉一般都比较肥腻，属于高胆固醇的食物，痛风患者多吃鹅肉的话容易引起通风复发，所以不能吃鹅肉。

　　　　2、杏子。杏子属于温热型，味道酸甜，容易导致上火。痛风患者本身需要多吃清淡的食物，所以不能吃杏子这类温热、伤筋骨的食物。　　
　　3、龙眼。龙眼也是温热型食品，吃多了容易上火，而且龙眼也很有腺嘌呤，痛风患者要少吃。　
　　4、富含腺嘌呤食物。痛风患者不能吃含有腺嘌呤的食物，比如说海鲜、豆类以及各种内脏。因为痛风患者大多数也有肥胖、高血脂、高血压、糖尿病等疾病。　　
　　5、狗肉。痛风患者体内的嘌呤代谢是很紊乱的，狗肉中有嘌呤类物质，尤其是处于痛风性关节炎发作期间的患者更加不能食用狗肉了。
　　痛风发作时就要多喝水，这具有减轻症状的功效。因为痛风就是尿酸淤积，多喝水增加上厕所次数，有助于尿酸的排出。
       南京痛十凤医院始终专注于痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎等风湿病的医学理论研究与临床诊疗工作，中西医诊疗特色鲜明，收治各种疑难杂症。积极开展众多形式的对外交流与合作，不断更新发展技术水平，是我国风湿病临床诊疗事业发展的核心力量之一。