盐的养生美容妙用

　　定期做盐蒸，远比你想象的更重要！

　　盐蒸是一种比较流行的养生方式，很多朋友都喜欢通过盐蒸来养生。

　　盐蒸怎么蒸效果才最好

　　科学的频率和时间长度最有利于盐蒸效果的发挥！

　　为什么说盐蒸要定期做？

　　因为人体胃细胞7天更新一次；

　　皮肤细胞28天左右更新一次；

　　肝脏细胞180天更换一次；

　　红血球细胞120天更新一次。

　　在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。

　　而骨细胞更新需要7年。

　　想要美容、减肥、改善亚健康的问题都需要一定的时间，所以说盐蒸是可以多蒸的。

　　但是不适宜过度盐蒸的。每周最少休息2天，女士经期也不适合，盐蒸完后6小时内切忌不能洗澡以免受寒。