早期类风湿病可以游泳吗
类风湿病也就是常说的类风湿关节炎，这是一种慢性、以炎性滑膜炎为主的疾病。患处关节不但会有红肿、疼痛症状出现，严重时甚至有可能导致关节畸形及功能丧失。应该在早期及时采用合理方案进行治疗，控制病情发展很关键。那么，早期类风湿病可以游泳吗?早期类风湿病患者病情比较轻，行为能力不会受到很大影响。此时可以游泳，通过游泳这项有氧运动可以提高免疫力，并且还能起到锻炼膝关节肌肉和周围韧带的作用，能够促进关节功能恢复。但是游泳时有以下几个注意事项要重视起来，否则会产生负面影响。
1、提前做热身运动，下水前需要先热身，让关节以及各部位肌肉得到舒展，否则突然剧烈活动会导致肌肉和关节受损。
2、注意水温，游泳池内水温不宜过凉，否则会导致关节疼痛症状变得更加严重，最好把温度控制在26℃-29℃左右。
3、注意时间，患者每次游泳时间不宜超过一小时，时间过长不但会导致身体过于疲累，还会对关节造成损伤，进而有可能导致类风湿病加重。
4、注意水质，游泳池内的水要保持洁净卫生，最好选择正规的游泳馆，不可以去一些水质比较差的地方游泳，否则会对身体产生不利影响。
5、注意保暖，游泳之后应该及时用清水把身体冲洗干净，并且要及时擦干穿上舒适的衣服。此时要避免受风着凉，要不然很有可能诱发此病或者导致病情愈加严重。
郑州风湿医院温馨提示您：综上所述，虽然早期类风湿病可以游泳，但是要注意游泳时的一些事项，这样可以防止一些不良因素影响病情恢复。除了可以游泳之外，平时还可以做一些其他有氧运动，比如：慢走、散步、瑜伽、打球、骑自行车等。期间一定要避免剧烈运动，也不能过于劳累。
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