保养前列腺的正确方法
天津前列腺炎医院排名——天津男科医院口碑排行榜公布，前列腺对男性非常重要，前列腺出问题对男性身体影响很大。因此，男性朋友平时要做好前列腺的保养工作，减轻前列腺的负担。那么，保养前列腺的正确方法有哪些呢？看看天津男科医院的医生是怎么说的。多喝水，多喝水会导致多排尿，高浓度的尿液会对前列腺造成一定的刺激，长期的不良刺激对前列腺是有害的。多喝水不仅可以稀释血液，还可以有效稀释尿液的浓度。
不要憋尿。一旦你的膀胱充满并且你感到有小便的冲动，你应该小便。憋尿对膀胱和前列腺不利。乘坐长途汽车前，应排空尿液后再乘车。途中如果急着小便，要跟司机打招呼，下车小便，不要硬憋。
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节制性生活，预防前列腺肥大，需要青壮年重视。关键是性生活要有节制，既不放纵也不禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，甚至导致前列腺肿大。因此，尤其是在性欲比较旺盛的青春期，要注意性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺足够的恢复和修复时间。当然，过度禁欲会引起胀满不适，对前列腺也不利。
大量的放松和压力大的生活可能会增加前列腺肥大的机会。临床表明，当生活压力减轻时，前列腺的症状就会减轻，所以平时应尽量保持放松的状态。
温水浴温水浴可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解不适症状。定期温水坐浴对于前列腺疾病患者来说无疑是非常有益的。如果每天用温水洗会阴部1-2次，也能收到很好的效果。
保持清洁，男性阴囊弹性大，汗液分泌多，阴部透气性差，容易藏污纳垢，局部细菌常乘虚而入，导致前列腺炎、前列腺肥大、精液减少。性功能。如果不及时发现，可能会发生严重感染。因此，坚持清洁会阴是预防前列腺炎的重要一环。链接。此外，每次同房都要坚持清洗外生殖器。
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防止受凉，不要长时间坐在凉爽的石头上，因为受凉会使交感神经兴奋增加，使尿道内压增高，引起反流。
避免摩擦，会阴摩擦会加重前列腺的症状，使患者明显不舒服。为了防止局部有害摩擦，应少骑自行车，更不要长时间或长距离骑自行车或摩托车。
调整生活，尽量不喝酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，以免前列腺和膀胱颈反复充血，加重局部疼痛感。由于便秘可能会加重前列腺肿胀的症状，因此宜多吃水果和蔬菜，以减少便秘的发生。
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