盐的养生美容妙用
定期做盐蒸，远比你想象的更重要！盐蒸是一种比较流行的养生方式，很多朋友都喜欢通过盐蒸来养生。
盐蒸怎么蒸效果才最好
科学的频率和时间长度最有利于盐蒸效果的发挥！
为什么说盐蒸要定期做？
因为人体胃细胞7天更新一次；
皮肤细胞28天左右更新一次；
肝脏细胞180天更换一次；
红血球细胞120天更新一次。
在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。
而骨细胞更新需要7年。
想要美容、减肥、改善亚健康的问题都需要一定的时间，所以说盐蒸是可以多蒸的。
但是不适宜过度盐蒸的。每周最少休息2天，女士经期也不适合，盐蒸完后6小时内切忌不能洗澡以免受寒。
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